第504章 进化版本的新3A

宁盼晴在这一场。

她是冰舞的, 之前离开了国家队，陆续找了几任男伴都不太合适，中间有半年去北美自费外训, 最后还是回来了。

在找舞伴这个事情上，她遭遇了巨大的危机。

直到现在, 宁盼晴都没换到合适的舞伴, 而这几年等于一直在浪费她的时间。

不只是她一个人在找, 国家队、省队都在帮着她找, 但配合这种事情, 有时候就是需要看虚无缥缈的默契。

并非没有合适的，但人家要么早先组了别的女生，要么就是跟宁盼晴没那么搭。

经历过高扬一事, 宁盼晴也更看重对方的进取心。

这次, 兜兜转转, 宁盼晴又跟她之前的队友伍鸥搭在了一起, 来参加这场破晓杯。

女单在最后, 所以其余项目已经比完的人，可以跑来观众席找位置坐下，继续观赛。

宁盼晴看着丛澜, 鼓掌的同时眼角也在湿润着。

“这短曲滑得, 独一份。”宁盼晴说道。

伍鸥：“学都学不来。”

宁盼晴：“跳跃实在是太难了。”

搁她身上, 出个三周跳能为难死，要不当初也不会被分去学冰舞。

双人还会多考虑一下跳跃, 冰舞分项目会更早一点, 现在的冰娃基本都是单人-双人-冰舞这样去走。

不单单是爱好问题, 家长也想让孩子多一条路。

双人冰舞的配对，着实有点为难了, 特别是对女生来说。

目前，男伴“供不应求”，很多Novice、Jr组别的国内赛里，这两个项目甚至都允许单人参赛。

但也导致了冰舞的基本盘稍弱，好苗子都紧着前面的去了。

“这次的3A……我都傻了！。”伍鸥说道。

宁盼晴点头：“对对对对对！”

我人都麻了啊！

·

齐妍正在跟大家解说刚才的三个跳跃。

她长吁一口气：“疯了……疯了疯了疯了！”

【啊啊啊啊这个3A！这个3A！】

【跳跃怎么比八月进步那么多！】

【怎么回事！】

齐妍：“3A……崭新的3A……”

怎么人都二十多了还能出这么厉害的3A啊！

谁家职业生涯末期会有这么……！！

齐妍真是服了那群天天乱说的媒体们，还有那些数着日子等丛澜退役的脑残们。

这能力要是濒临退役、竞技末期，她齐妍就压根没开启过职业生涯！

她捂着自己的心口，强撑着跟直播间里的大家科普：“4A肯定对3A有影响，它的转速、高度，以及对核心的控制力，都远胜3A。六种跳跃里，A跳不成功，无外乎两个问题，一是重心转移，二是轴心。”

在3A上，这两个方面体现得淋漓尽致。

丛澜的3A珍贵不止于质量，还有她的稳定。

外人能看到的OP和六练里，3A偶尔有失误，但正赛中却是许久都未曾有过什么抽风了。

齐妍否认了直播弹幕里提到的3A拼运气：“不是运气，它是一个运动员综合能力和脑子的体现，我知道，大家都在说练体育的没脑子，但花滑不是这样，包括很多项目都是讲究战术的，用脑子滑冰非常重要。”

运气一说，能解释太多太多东西。

可归根结底，是实力。

齐妍：“学习是要看天赋的，小时候读书是这样，练体育也是这样，长大了工作还是这样。学习是一种很重要的能力，在此之上，是有天赋区分的。而花滑的跳跃，身体素质之外，就是学习能力的比拼。”

只不过有些人的学习能力侧重文理科，有些人侧重体育艺术。

齐妍：“3A……所有A跳吧，它的难点说是俩，其实还是一个，因为重心转移之后就是轴心的问题。左蹬右跟，这个谁都知道，但练不出来就是白搭。”

A跳向前，比其他五种跳跃缺少手臂的辅助，以左前外这个刃起跳后，要迅速完成重心从左到右的转移，然后右腿伸直、左腿盘腿，开始进入空中旋转。

这一进转的过程，对很多人都是老大难，男单也这样。

3A失败的大半问题都在这个进转里面。

要么是错失时机没法进入旋转，要么损失高远度三周半不起来，要么直接跳跃轴全乱根本没戏。

齐妍：“S也换脚……对啊，它也换的。但S是在你起跳的时候，重心一直在右脚这边，轴心很好建立。A跳是先在左边，然后你右脚跟到同一个高度了，才换重心，之后旋转。它的重心要转移，你们都说A跳的不同是向前，但它在我们这里，就是这一块儿最不同。”

网上对于技术的讨论，一般都很热烈，但过于专业的内容经常没有太多人参与。

毕竟这种深入的东西是有门槛的，更多人喜欢的也只是凑个热闹罢了。

齐妍：“你们会发现一点，3A跳得好的人，滑行能力都特别好，我是指相对一般的情况来说，基本没有太差劲的。因为它这个跳跃，发力点是在刀刃的后面，与此同时，对一些肌肉群的能力要求比较高，训练的时候就会练到位，并且，A跳是对核心要求最高的跳跃了，这么一来，滑行能力便随之提升。”