第207章 十二月见

“卫生纸!来点卫生纸!”

“队医在哪儿?李医生在吗?”

“慢点慢点, 扶着她点!”

被按下暂停键的静寂之后,见到丛澜开始流鼻血,甚至有几滴已经落在了冰上, 众人马上慌乱了起来。

没上冰在外面指导的于谨更是直接穿着运动鞋就踩了进来,跑着去找丛澜, 差点摔倒。

梅山雁离得近, 蹬了两次冰就蹿到了丛澜跟前:“怎么样没事吧?仰头!”

有人反对:“不能仰头!那是错误的!”

卫生纸来得很快, 丛澜不知道是谁的手怼到了自己脸上, 摁住了她的鼻子。

“轻点轻点。”不等她说话, 旁边的梅山雁就拍了一下对方,“这是脸不是木头,鼻子也是会疼的!”

丛澜被人抓着往外带, 到围栏边缘还被提醒小心点冰刀。

于谨在旁边叠声询问:“怎么样啊?”

丛澜百忙之中摇了摇脑袋, 示意自己没什么毛病。

林咚一个迈步就把凳子薅了过来:“坐这儿!”

丛澜被人按到椅子上, 李医生迅速赶来给她看病。

她无奈:“就是流了个鼻血, 估计是训练量有点大。”

高原地区正常生活和简单的运动是没有什么大阻碍的, 这里的海拔不是特别高。

高原反应之一就是流鼻血,空气稀薄、干燥,血液循环突然改变, 常见。

李医生:“没事, 鼻腔粘膜下血管破裂, 丛澜的心率数据呢?看看怎么回事?”

到红塔训练基地之后,来夏训的运动员就全都戴上了心率带, 日常也没取下, 因为要监测静息心率。

动员大会刚结束那天, 训练中流鼻血的人最多,那会儿大家都不太适应高海拔带来的额外压力, 受到当地环境的影响,肌肉表现降低,速度变慢,总之训练效果都不是很好。

体能教练:“在这儿!这儿!”

于谨松了口气:“没事就好。”

四周跳对丛澜的挑战还是太高了,她这两周多以来的进步很大,一开始就练习四周了,不过今天训练量直接翻倍。

效果喜人,她落冰了。

同时也把自己搞成了这样。

李医生皱眉看了看心率,又要了体能教练那里的所有数据,他无语了:“……”

丛澜瓮声瓮气地:“想想办法吧医生!”

她捂着卫生纸不敢松手,已经能感觉到纸上全被血给濡湿了。

李医生从他的诊箱里麻溜掏出来棉纱,找了鼻腔喷雾,又喊人去给丛澜补充电解质和水。

沐修竹立刻把丛澜的运动饮料拿了过来:“这里这里!”

李医生:“给她。”

低头捣鼓了一阵子,他把卷成长条的消毒棉浸湿,让丛澜松手,给她拿下来了那堆卫生纸。

有人将垃圾袋兜了过来,李医生瞥了一眼随手丢了进去。

白色卫生纸上一大团血迹。

“头稍微前倾,对,”李医生把消毒棉给她放入出血的鼻孔,“拇指食指捏住鼻翼根部,嗯就这样,捏一会儿。”

他又道:“张口呼吸,丛澜你是不是傻?”

丛澜的声音有点憨:“我呼吸了!你没看见!”

李医生:“行了,她没事,你们该训练训练,几分钟就好了。”

他有点疑惑:“又不是没遇到过,这么紧张做什么?”

冰面上都快没人了,这块儿站不下,褚晓彤她们几个就扒着挡板往外凑,偌大一个冰场愣是没人在训练。

这不合理!

刚才还一阵嘈杂呢!

梅山雁:“以前我们也紧张啊!”

李医生无情拆穿她:“最先流鼻血的就是你,你有经验了还紧张什么?”

梅山雁:“……”

“我们这是关心队友!老李你不懂!”

“澜姐是我们全队的宝贝,她的一丝一毫都牵挂在我们心间!”

“都是爱啊!”

李医生:“滚犊子!”

丛澜都没忍住笑了起来。

一群人见她无事了,七嘴八舌地又说了两句,这才转身在教练的鞭策下继续他们的训练。

于谨留在这里,观察丛澜后续的情况。

李医生:“有事喊我。”

于谨:“好的,谢谢李医生。”

青色训练服下是心率带的凸起,丛澜摸了摸自己的心跳,她仰头:“我四周跳回来啦!”

于谨没好气:“你快把我吓死了!”

集训的目的是进步,来高原就是为了携氧能力的提升,这段时间以来,运动员的训练量都很大,丛澜尤甚。

张简方去年赛季开始之后就不断地给队内补充外籍教练,目前请了十三个教练过来,这些是只为花滑队服务的。

来红塔集训,全队的训练计划是他们制定的,在基础之上,又根据各位运动员的特点做了专项调整。