第39章 日常(第4/5页)

两人私底下筹划得倒是好,可惜,张简方当场就听到了墙角。

唉,也不是他想,主要是楼里的信号就这块儿好,他都习惯在这里跟老婆女儿打电话了。

他来得早,姜胜两人到得晚,这可不是他故意听的。

张简方正要走呢,就听到另一边的天台上有人在说话,姜胜刚说出他们的野心,张简方低头就找了录音键,把他们的对话给录了个完整。

张简方:机智的我。

这下子,姜胜直接完蛋。

人都被调走了,于谨还没发现,每天忙忙碌碌的,做着教练真正该做的事。

·

丛澜最近在练延迟转体,就是三周跳里,第一周腾空到最高点的位置,然后在下落的时候快速转完后两圈。

虽说跳跃的滞空时间也就在0.5~0.8秒左右,速度极快,但这种旋转方式,在实际看来也是很明显的,给人一种“你为什么还不转”以及“你怎么后两圈这么快”的疑惑。

跟举双手的额外姿态一样,延迟转体有利于加GOE的分数,所以不少的选手都会练一练。

因为之前主要练的是稳定性,丛澜在这方面没有放太多的精力,不过她3F本身就有点延迟转体,所以这回认真去练的时候,显得就比较有成绩。

要说明的一点是,合理的pre与延迟转体,是共存的。

pre(提前转体)是在冰面上,起跳的瞬间,而延迟转体是空中。这是两个阶段。

不过话说回来,要是pre过渡导致偷周,这样的人想延迟转体也没这个能力——为什么偷周呢?还不是因为在空中转不到足够的周数嘛!

双管齐下,现实里的于谨靠经验带她,意念空间里的非人类教练靠科技和数据带她,这样一来,呈现的效果很是喜人。

最让丛澜高兴的是,她定制的冰鞋终于到了。

在联系上厂家了以后,丛澜去测了数据,一部分是自己的要求,一部分是引导着对方给了自己想要的参数,最后好歹是把空间里的那张纸给复制了下来。

要不是怕于谨起疑,她哪儿用得着这么累人啊?

丛澜叉着腰塌着肩膀,只觉得好久没演戏说谎了,生疏了许多。

好在结果不错,新鞋的制作很顺利。

她连冰刀也换了型号,比之前的更轻一些,刀齿和冰刀弧度也有所改变,更利于她的跳跃。

“滑行上我挺不错的,还是紧着跳跃吧?”丛澜之前这样说道。

换了新鞋新刀,她上冰试了试,一不留神摔了个大马趴。

场边的于谨:“……”

丛澜龇牙咧嘴地爬起来:“不好意思没控制住。”

冰刀弧度比她之前习惯的那一款要平一点,导致在滑行中有点不受控制。

于谨瞥了一眼:“这个对你的控刃要求有点高。”

丛澜站直,抬起了右脚:“是有点,没留神,刚都没有踩住刃。”

于谨:“冰鞋呢?脚开始疼了吗?”

丛澜给自己比了个大拇指:“还是老样子,前半个小时我能浪到没有感觉。”

过了这半个小时,她就可以痛苦地感受从脚趾到脚后跟、脚脖子的挤压与疼痛了。

换鞋,真的很伤脚。

但丛澜这两年换鞋频率很高,一年至少换个四五双,备用鞋还没算在其内,都是跳到不能用,她也不是故意的,技术水平不高嘛。

主要是刚开始练,尤其是在齐齐哈尔,那会儿更惨,处于恢复期,技术动作全部都变形了,鞋子报废速度就会很快。

不正确的起跳落冰,还有大部分依靠鞋子的支撑来跳跃,她体重往上一砸,这些对冰鞋的影响都很大。

包括现在也是,她的鞋子表面划痕很多,都是冰刀踩上去的。起跳、落冰、旋转,刀齿一割,鞋面就是一道印记。

冰刀也没被放过,前端也有着左右脚互相伤害的证据。

等她发育期过去,技术稳定,到时候在冰鞋冰刀上的花费至少能减少个三分之二。

这个对比是因为目前花得太多,她在这方面的支出比其他选手贵很多。

意念空间太费钱,看不得她有钱,定制真的太贵了。

丛澜:“我等之后的比赛,看看是要穿旧鞋还是新鞋吧……”

要是技术规范的话,冰鞋就不至于损伤那么多了,说不准还能晚点换鞋……

但冰刀得换成新的,不然就白练了。

冰鞋与冰刀是分开的,丛澜看着自己的新刀,嘟囔着想在上面刻自己的名字,那样的话肯定很帅气。

于谨嗯了一声,赞同了丛澜关于新旧鞋子的说法。

·

丛澜没有报名B级赛,所以这赛季从意大利回来,就有了近两个月的时间修整状态,还能稳定地去学校上课。

COC今年是成年组的第三站,在11月3日举办。